Hoewel talloze onderzoeken de gezondheidsvoordelen van matig alcoholgebruik hebben aangetoond, aarzelen de meeste onderzoekers om iemand die niet drinkt aan te bevelen voor zijn gezondheid te beginnen. Veel wetenschappelijke rapporten doen precies het tegenovergestelde en waarschuwen lezers dat, alleen omdat wijn in een bepaald onderzoek een bepaald gezondheidsvoordeel bleek te hebben, dit niet betekent dat niet-drinkers plotseling moeten beginnen te genieten van een dagelijks glas.
Maar nu suggereert een recent rapport van een onderzoek naar wijn en diabetes type 2 dat mensen met de ziekte voordelen kunnen ervaren als ze overschakelen van onthouding naar matig drinken, met bewijs om de bewering te staven.
De paper, gepubliceerd in de European Journal of Clinical Nutrition , is een samenvatting van de bevindingen van de CASCADE-studie (CArdiovaSCulAr Diabetes and Ethanol), waarin 224 deelnemers met diabetes type 2 die zich eerder onthielden van alcohol de instructie kregen om elke dag een glas rode wijn, witte wijn of water te drinken, en volg een mediterraan dieet. De onderzoekers, een team van de Israëlische Ben-Gurion Universiteit van de Negev, hebben eerder artikelen gepubliceerd over specifieke aspecten van de proef, maar het nieuwe rapport rondt de belangrijkste bevindingen af.
'Hoewel verschillende ... studies beschermende associaties hebben aangetoond tussen matig drinken en hart- en vaatziekten, atherosclerose, hypertensie, bepaalde soorten kanker, diabetes type 2, neurologische aandoeningen en metabool syndroom, bestaan er geen sluitende aanbevelingen voor matige wijnconsumptie', stellen de auteurs. 'Hier suggereren we ... dat het starten van matige alcoholconsumptie bij goed gecontroleerde personen met diabetes type 2 kennelijk veilig is.'
hoe lang moet pinot noir ademen
Ze wijzen op twee belangrijke substudies van de proef die deze conclusie illustreren. Een deelstudie, zoals eerder gerapporteerd , onthult dat wijn bleek de progressie van atherosclerose bij diabetici te vertragen.
De tweede deelstudie was gericht op hartslagvariabiliteit (HRV), of de variatie in het tijdsinterval tussen hartslagen. (Slechte HRV komt vaak voor bij type 2 diabetici en is een voorspeller van hart- en vaatziekten en algehele mortaliteit.)
rode wijnkaart droog tot zoet
Om te bepalen of matige, regelmatige wijnconsumptie een effect had op HRV bij type 2 diabetici, selecteerden de onderzoekers 45 van de proefpersonen - van wie er 22 waren toegewezen om rode wijn te drinken en 23 om water te drinken - om deel te nemen aan 24 -uur elektrocardiogramtests, zowel aan het begin van de proef als na twee jaar. Ze vonden geen significante veranderingen, wat betekent dat hoewel er niet per se een positieve langetermijnimpact op HRV was voor niet-drinkers die begonnen te drinken, er ook geen duidelijk gevaar was. In combinatie met de bevindingen van atherosclerose suggereert dit dat wijn een gezonde optie is.
De studie vond ook verschillen tussen mannen en vrouwen: vrouwen die rode wijn dronken, hadden een significant verhoogde HDL ( bekend als 'het goede cholesterol' ) niveaus vergeleken met degenen die witte wijn of water dronken, zagen de mannengroepen dergelijke verschillen niet in deze niveaus. Deze bevinding, samen met andere differentiële effecten van alcohol tussen mannen en vrouwen, moet in overweging worden genomen bij het denken over drinken en uw gezondheid, zeggen de onderzoekers.
Het is vermeldenswaard dat voor de studie financiering werd gebruikt van de Mediterranean Diet Foundation, een in Barcelona gevestigde non-profitorganisatie die onderzoek naar het mediterrane dieet promoot, waarvan gematigde wijnconsumptie een traditioneel onderdeel is. De onderzoekers verklaren dat ze geen belangenconflict hebben met betrekking tot dit studie.
Natuurlijk is een studie over wijn en gezondheid - of het nu goed nieuws of slecht nieuws is - geen vervanging van medisch advies van een professional. Individuen, ongeacht of ze diabetes hebben, of een andere ziekte, moeten hun arts raadplegen voordat ze beslissingen nemen over drinken voor hun gezondheid.
rivieroever rood x rivieroever mo
Zoals de tekst van de studie opmerkt: 'Hoewel zowel de American Diabetes Association als de American Heart Association matige alcoholconsumptie in hun richtlijnen bespreken, wordt er geen sluitende aanbeveling gegeven, en evenmin een aanbeveling om een matige inname te starten.' Dit onderzoek zou daar verandering in kunnen brengen.
Wilt u meer weten over hoe wijn deel kan uitmaken van een gezonde levensstijl? Aanmelden voor Wine Spectator 's gratis Wine & Healthy Living e-mailnieuwsbrief en ontvang het laatste gezondheidsnieuws, feel-good recepten, wellness tips en meer om de week rechtstreeks in je inbox!